Mon intention est de faire découvrir que les transformations essentielles individuelles et collectives passent par une voie intérieure, encore complètement négligée, qui répond pourtant à la quête universelle humaine: l’accès aux niveaux supérieurs de l’existence et tout ce que cela implique (santé, amour, réussite). C’est aussi cela, le véritable accès au yoga dans son sens originel : l’union avec notre nature profonde, la libération de la souffrance, et l’expérience de la plénitude de l’être ainsi que de la joie profonde d’exister.

Spécialiste du monde intérieur: centre de tout potentiel

Spécialisée dans les états modifiés de conscience (hypnose, sophrologie, nidra, breathwork, méditation, transe), je considère ces états comme des portes privilégiées vers une exploration plus profonde de l’esprit. Les états modifiés de conscience permettent, selon moi, d’accéder à des couches plus profondes de notre psyché, de mobiliser et de stimuler des zones cognitives et émotionnelles clés, et ainsi d’éveiller des potentialités souvent inexploitées.

Ils offrent également un espace propice au travail de transformation intérieure : libération de traumatismes, apaisement des peurs, et remaniement des images internes qui structurent notre rapport à nous-mêmes et au monde. Ces représentations intérieures façonnent en grande partie notre réalité vécue ; les revisiter et les transformer peut donc tout changer. Avec un travail psychocorporel pour libérer les empreintes du passé/ mémoires cellulaires restées inscrites dans le corps, et relancer son énergie vitale.

C’est cette dimension qui me passionne et qui m’a naturellement orientée vers les pratiques psychanalytiques et yogiques, que je considère comme des voies privilégiées — des « procédés royaux » — pour renouer avec notre pleine puissance de création. À ce stade de notre évolution humaine, nous avons en partie perdu la capacité d’utiliser consciemment ces ressources, d’où l’importance de les redécouvrir et de les réapprivoiser.

Concernant le sommeil, j’envisage l’endormissement comme un passage par des états de conscience intermédiaires (notamment alpha et thêta) dans lesquels certaines personnes se bloquent ; je les accompagne donc pour qu’elles apprennent à reconnaître, accepter, apprivoiser et même apprécier ces états. Il s’agit donc de stimuler des zones cognitives et émotionnelles habituellement inaccessibles, sans oublier les processus corporels et musculaires impliqués à la fois dans le lâcher-prise, la régulation respiratoire et posturale compatible avec le sommeil.

« Celui qui regarde à l’extérieur rêve, celui qui regarde à l’intérieur s’éveille. » — C. G. Jung